Envie de changement pour la rentrée?

Découvre les 3 piliers pour soigner ton image, ta confiance et ton estime de soi en douceur

Tu en as assez de fuir ton miroir parce que tu n'aime pas ce qu'il te renvoie comme image? Marre de ne pas t'aimer en photos? Marre de ne pas savoir te mettre en avant?

Et s'i tu avais enfin des outils concrets pour te booster et te donner enfin les moyens de réussir à oser!

  • 7 raisons de le télécharger :

  • Retrouver votre vraie valeur
    → Apprenez à reconnaître vos qualités et vos forces, même quand vous doutez de vous.

  • Reprendre confiance devant le miroir
    → Découvrez des clés simples pour transformer votre regard sur votre corps et votre image.

  • Apaiser votre critique intérieure
    → Libérez-vous des jugements sévères qui minent votre estime.

  • Vous donner les chances de réussir
    → Parce que les 3 piliers sont essentiels pour réussir sur le plan personnel ou professionnel

  • Passer du sentiment d’invisibilité à la présence rayonnante
    → Osez prendre votre place, au travail comme dans la vie personnelle.

  • Avancer sur un chemin de transformation douce
    → Pas de recettes magiques, mais un voyage pas à pas vers plus de confiance et de joie.

  • Offrir à votre quotidien plus de sens et de beauté
    → Parce que travailler son image de soi n’est pas superficiel : c’est nourrir son bien-être profond.

« Estime, confiance et image de soi – un voyage intérieur » :

Dans cet ebook tu trouveras

Trois chapitres complets pour tout savoir sur l'estime, la confiance et l'image de soi

Des exercices d'art-thérapie

puissants

Des quiz pour mesurer ta progression

Qui suis-je ?

Je suis Gabrielle Baud. En conjuguant art-thérapie, photographie intuitive et conseil en image, j'accompagne les femmes à se réconcilier

avec leur image.

Quand on se voit en photo, tout le monde dit "oh superbe!" et toi tu ne vois que tes défauts : rides, poches sous les yeux, peau du cou ridée...

Tu es tellement sévère avec toi-même!

L'image de soi, la manière dont on se perçoit à travers nos filtres, est le sommet de la pyramide parce qu'il faut aussi pouvoir travailler sur l'estime et la confiance pour réussir personnellement et professionnellement.

Je propose un parcours en 7 semaines pour soigner ces trois piliers, mais cet eBook est essentiel pour bien comprendre l'importance de ce travail. Bonne lecture !

elles l'ont découvert avant toi :

"Pendant des années, je détournais le regard des miroirs. Je me trouvais “trop ceci, pas assez cela”. J’ai compris que ce n’était pas mon corps le problème, mais le regard que je portais dessus. Aujourd’hui, je me surprends à sourire quand je me croise dans une vitre. C’est comme si j’avais enfin fait la paix avec moi-même."

Nathalie

Entrepreneuse

"Je croyais que la confiance en soi appartenait aux autres, aux audacieuses, aux extraverties. En travaillant sur mon image et mes couleurs, j’ai découvert que la confiance n’était pas une façade, mais une énergie intérieure. Maintenant, même mes collègues me disent que je dégage quelque chose de différent."

Christine

Professeur de yoga

"Je pensais qu’avoir de l’estime de soi, c’était être parfaite. En réalité, c’est accepter mes forces et mes fragilités, sans me comparer sans cesse. C’est fou comme ça change tout : mes relations sont plus vraies, et je me sens enfin légitime dans ma vie."

Lou

Chef de projet

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Pour tout renseignement ou rendez-vous individuel en art-thérapie, conseil en image ou portrait thérapeutique : gabrielle@vitalcolor.fr